發現阿尼姆斯的存在

 今天是一個特別的日子

其實我一直以來都會很嚴厲的眼光看自己是不是又讓超我出現。

超我是甚麼??
他是一位嚴厲的判官、滿滿的教條還有界線。

其實我一直以來生活不是過得很開心...
我太壓抑自己了...

最近我幾乎快要窒息...怎麼做都不對的感覺!

於是!
我做了一個大膽的行為!
我挖掘了這件真相...
嚴厲的眼光檢視自己的行為也是一種超我的存在!

瞬間我發覺，原來那是阿尼姆斯之一的力量!!!

經過一連串的脈絡梳理，我整理出了阿尼姆斯的全貌！

阿尼姆斯我整理為：

體魄、心智、超我、慈愛

能夠掌握並讓自己身體力行就是看見自己的阿尼姆斯!

這裡不說整合，陰影才需要整合!
陰性力量-阿尼瑪，陽性力量-阿尼姆斯，就是自己的內在與外顯，
這本來就是你，所以不需要整合。

男性要讓阿尼瑪獲得滋潤就必須要保有生命力!
而男生本身為陽性力量的外顯，就要讓自己能夠成為阿尼姆斯。

女生要讓自己的阿尼姆斯被自己看見，這樣呈現的外顯陰性力量就會充滿迷人與朝氣的模樣。

如果沒有意識到超我，自己就會陷入無盡的批判....
但超我是可以轉化的，讓批判自己的聲音成為守護自己邊界的夥伴。

他或許會說"你/妳這樣不好!"
但我們可以告訴他"沒有關係，我已經盡力了!謝謝你的提醒!"

反覆的練習，超我反而會變成最關心自己的聲音。

我今天自己有幸看到了自己的阿尼姆斯，我總算有方向可以執行了!